Niet perfect = wel echt
Niet elke dag loopt lekker. En dat is oké. Soms zit je goed in je vel. Soms is je hoofd vol en lukt het gewoon even minder. Er gebeurt veel tegelijk. School, vrienden, thuis, sport, socials. En juist dan maken kleine dingen verschil. Hoe je je voelt. Wat je eet. Of je beweegt. Of je rust pakt als dat nodig is.
In deze campagne neemt Gjivai Zechiël je mee in zijn leven en in zijn weg naar het profvoetbal. Niet als een perfect verhaal waarin alles vanzelf ging, maar zoals het echt is. Met druk, tegenslag, keuzes en momenten waarop hij zichzelf weer moest herpakken.
Gjivai laat zien dat goed voor jezelf zorgen niet betekent dat alles altijd goed gaat. Het gaat erom wat jou helpt. Lekker in je hoofd zitten. Eten dat je energie geeft. Bewegen op een manier die bij je past.
In de video’s zie je wat Gjivai heeft meegemaakt, wat hij heeft geleerd en wat hem hielp om door te gaan. Eerlijk, direct en zonder perfect plaatje.
Niet perfect = wel echt
Mentale gezondheid
Niet perfect. Wel echt.
Ben je benieuwd naar wat jou helpt om lekkerder in je vel te zitten? Ontdek tips, verhalen en plekken waar je terecht kunt. Jongerenwerk Capelle is er voor alle Capelse jongeren van 12 – 23 jaar. Of je nu informatie, advies of hulp wil, je talenten ontdekken of gewoon zin hebt in een toffe activiteit, de jongerenwerkers zijn er voor je! Op verschillende locaties, scholen, online en natuurlijk op de straten van Capelle aan den IJssel.
Naast het jongerenwerk biedt Stichting Welzijn Capelle nog veel meer aan voor jongeren, van Join Us tot Capsloc en van Meidenclubs tot het Jongerenlab. Meer weten? Kijk op de website van Welzijn Capelle.
Voeding
Ben je benieuwd naar wat bij jou past als het gaat om eten en drinken? Ontdek hoe kleine keuzes een groot verschil kunnen maken. Niet perfect. Wel echt. Want als je dorst hebt drink je water en echte voetballers eten fruit. En wist je dat je 44 minuten moet wandelen om een blikje energiedrink te verbranden? Kijk voor meer informatie en tips op de website van Sportief Capelle of CJG Capelle aan den IJssel.
Bewegen
Ben je benieuwd naar een manier van bewegen die bij jou past? Laat je inspireren en ontdek wat er allemaal mogelijk is. Doe mee aan FC Straat op een van de Cruyff Courts of ga jij liever naar de sportschool? Alles is goed. Niet perfect = wel echt. Kijk bij de sportvereniging bij jou in de buurt of bij Sportief Capelle voor hun aanbod.
